He creado este RETO porque lo he intentado muchas veces y muchos de ustedes me han visto lograrlo pero luego volver a lo mismo, nunca me dura más de 3 meses…

He llegado a la realización, a la conclusión de que es más difícil de lo que pensaba y que REALMENTE NO PUEDO SOLO.

Admitir que no puedo solo es el primer paso…

"El gigante de mis sueños es en quien me quiero convertir.
No puedo continuar siendo el enano de mis temores..."

Ahora solo busco un GRUPO DE GENTE, ya sea grande o pequeño que se junte conmigo a hacer ESTE RETO, que nos juntemos a compartir el PESO QUE CARGAMOS no solo en el cuerpo sino también en la mente.

Porque en grupo SIEMPRE SE ES MÁS FUERTE.

En equipo nos podemos dar la fuerza y compartir nuestras metas, nuestras caídas, nuestros miedos.
Juntos podemos ayudarnos a vencer esta debilidad mental que nos vuelve cómodos, mediocres, dejados, cerdos comelones…

“Y la plena que ya me canse de no poder amarrarme los zapatos, de cansarme subiendo las escaleras y de sentir que mi panza es como una extensión extraña de mi cuerpo…
Por eso, estoy trabajando con 4 de los mejores profesionales para cambiar mi vida y ser un hp con cuadritos o bueno ya… sin panza”

¿Quién soy?

Genio Demente, Genio, Rafael Lecaro, Rafa, como chch me quieran llamar, lo cierto es que soy una persona normal, sin miedo a decir lo que pienso y bacán si los hago reír en el proceso.

Pero también soy padre, novio, hijo, hermano, tío, por eso no quiero mejorar mi vida solo por mi, sino por todas las personas que amo, viviendo una vida más sana, creo que también voy a poder cumplir mejor esos roles…

O tal vez no, pero por lo menos después de este proceso me veré tucote y me sentiré mejor

Poniéndome feeling y ahondando un poco…

Quiero ser más para mi familia, quiero tener físico, quiero saber que se puede contar conmigo en el caso de un apocalipsis zombie jaja.

Fuera de joda, en una situación extrema, con el físico que tengo si tengo que correr más de 1 km, mejor ya me doy por muerto.

Siempre he dicho: la gordura es un reflejo de una mente enferma, una mente débil entregada a los placeres inmediatos.

No es que estar gordo esté mal, pero si está mal, pero no por cómo luces, si no por cómo te sientes…

La cantidad de imposibilidades que surgen con la gordura es una locura..

Les podría contar una lista de cosas que mi gordura no me permite hacer y creo que casi todos se identificarían.

Lo más preocupante del caso no es la gordura en sí, es la debilidad mental que causa el sobrepeso, es un reflejo de que estás enfermo, de que has entregado tu mente a un mal mayor: ¡LA PUTA COMODIDAAAAD!

Con la excusa de: quiero disfrutar la vida, comer rico y no sufrir haciendo ejercicio.

Déjenme decirles que no hay cosa mas bella que DOMINAR LA PUTA MENTE y cambiar tu cuerpo en el proceso.

Poder usar esa ropa que tienes hace 10 años en el closet y que esperas poder usar de nuevo algún día…

Volver a tener el sexo que tu pareja se merece por que te vuelves una máquina de guerra en la cama…

Sentirte con más energía para trabajar y desempeñarte en tus tareas diarias.

El cambio solo bajando de peso es tan radical que transforma tu vida. No solo por que al verte mejor, te sientes mejor y se te sube el autoestima sino porque en el proceso descubres que eres mucho más fuerte de lo que pensabas y que puedes lograr con tu cuerpo lo que siempre has soñado.

El Dream Team

Les presento a estos 4 profesionales con los que estoy trabajando de la mano para bajar esta tremenda panza que me manejo

Leonardo Olivo

Fitness Coach

Especialista deportivo y creador de programas de entrenamiento funcional adaptados a la condición física y metas de cada persona, mi programa consta de tres pasos, rehabilitación, acondicionamiento y fuerza, de esta manera podemos lograr que puedas adaptarte y sentirte cada vez mejor.

James Pratt

Coach PNL y Reprogramación de Hábitos

CEO & Founder de Agencia Uno por ciento, Especialistas en Marketing por resultados. James cuenta con 12 años de experiencia en negociación, resolución de conflictos y ventas efectivas. Ha impartido talleres de habilidades blandas, mediación familiar, inteligencia emocional, inteligencia espiritual, servicio al cliente y reprogramación emocional en adicciones.

Juan Carlos Saenz Martínez

Life Coach

Cuenta con una Maestría en Programación Neurolinguistica, es Diplomado en Gobernanza y Liderazgo Político y Mediador Certificado. Tiene más de 15 años llevando Procesos de Capacitación y Coaching en empresas del país y ayudando a Sus Ejecutivos y Líderes en la consecución de sus Metas.

Bruno Sánchez

Nutricionista

¿En qué consiste Reto Demente?

Yo ya voy a hacer este reto y la plena que tanto que jodieron, ahora quiero invitarlos a ustedes que me acompañen en esta pendejada, que no es fácil, pero quiero pensar que va a valer la pena.

Son 4 semanas acompañado de estos profesionales.

Todos los días Leonardo me va a entrenar y tu tendrás acceso no solo a reírte viéndome entrenar, sino que también a las rutinas para que tu las hagas desde tu casa.

Bruno me está haciendo el acompañamiento con la alimentación… La plena que difícil dejar de comer como me gusta, por eso es que necesito un ejército de gente que se una y así hacerlo juntos. Bruno nos dará una lista de indicaciones de que hacer y que no para mejorar nuestra alimentación. Será una guía para comer mejor para tontos, ¡así que de ley que nos va bien!

James va a jugar con nuestro cerebro y va empezar un programa de reprogramación de hábitos.

Vamos a aprender cómo identificar nuestros hábitos y a entender por qué los tenemos, para poder desarrollar estrategias y así dejar los malos a un lado y empezar a adquirir hábitos saludables de una vez y por todas

Como nuestra mente es sumamente complicada, Juan Carlos todas las semanas se conectará con nosotros una hora para trabajar con diferente herramientas que nos ayudarán a ganar en Disciplina, elevar niveles de compromiso, cambiar sus marcos mentales y mucho más!

Inicio: 6 de Marzo

Todas las sesiones son Online

Recibirás por mes:

  • 4 Sesiones de nutrición
  • 4 Sesiones de Reprogramación de Hábitos
  • 4 Sesiones de Life Coaching
  • 20 Clases de ejercicio
  • Guia para una mejor alimentación
  • Cuadernillo para llevar contabilidad de hábitos
  • Descuentos especiales en implementos deportivos
  • Acceso Exclusivo a Comunidad Ejército Demente (grupo de WhatsApp)
  • Invitación Exclusiva para eventos del Ejercito Demente
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